Uwaga! Trwa sprzedaż! Sprawdź szczegóły >>

Organizator:

             

 

Certyfikowane warsztaty stacjonarne

Warsztaty VIP z Marzeną Rogalską i Izą Ziemińską

Wystąpienia publiczne i sztuka skutecznej komunikacji przed kamerą - jak mówić pewnie, angażująco i profesjonalnie?

O warsztatach

Intensywne, jednodniowe warsztaty praktyczne, który są wielopłaszczyznowym i dogłębnym przygotowaniem do wystąpień publicznych – zarówno przed kamerą, jak również na żywo przed większym lub mniejszym audytorium. To trening, w którym w bezpiecznych warunkach dokonasz diagnozy swoich naturalnych predyspozycji i mocnych stron, zidentyfikujesz elementy blokujące, a dzięki precyzyjnym wskazówkom oraz serii praktycznych ćwiczeń, przejdziesz przez proces transformacji swojego sposobu komunikacji.

Każdy z uczestników, w oparciu o własne umiejętności, odkryje swój unikalny i efektywny styl przekazu. Celem jest nie tylko opanowanie technik, ale przede wszystkim zbudowanie autentycznej pewności siebie, która płynie ze świadomości swoich mocnych stron.

O prowadzących:
Marzena Rogalska
Marzena Rogalska

Ceniona i lubiana dziennikarka telewizyjna i radiowa. Pierwsza gospodyni kultowego „Miasta Kobiet”, które prowadziła przez cztery lata na antenie TVN Style. Później przez blisko 12 lat była związana z TVP2 (m. in. Pytanie na śniadanie, Kocham Cię Polsko). Współpracowała z wieloma magazynami dla kobiet. Interesuje ją człowiek na każdym etapie rozwoju, dlatego jej znak rozpoznawczy to pasja i osobiste zaangażowanie z jakim przeprowadza swoje wywiady. Po latach, we wrześniu 2021 wróciła do TVN Style razem z „Miastem kobiet” w nowej odsłonie. Kolejne programy, które realizowała dla TVN Style to „Małe światy według Marzeny Rogalskiej” oraz „Rogalska Show”. W 2018 roku spełniła swoje marzenie z młodości i zagrała na deskach teatru Capitol w sztuce „Czy to Ty czy nie Ty?”. Współautorka książki „ Być Kobietą biznesu”. Pod koniec 2016 roku zadebiutowała z sukcesem jako pisarka. Autorka trylogii: „Wyprzedaż snów”, „Gra w kolory” oraz tetralogii: Sagi o Karli Linde. Również współautorka książki „Dobrissimo! Opera od kuchni”, napisanej wspólnie z Aleksandrą Kurzak. Jesienią 2023 roku ukazały się Opowieści wigilijne”. Prowadzi szkolenia z zakresu komunikacji, autoprezentacji, wystąpień publicznych.

Izabela Ziemińska
Izabela Ziemińska

Trenerka rozwoju osobistego, rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Komunikacją zawodowo zajmuje się od ponad dwudziestu lat, łącząc obszar rozwoju osobistego z umiejętnościami biznesowymi. Od 2002 roku zajmuje się kreowaniem wizerunku osób publicznych oraz doradztwem biznesowym. Obecnie pracuje z Katarzyną Bujakiewicz, Marzeną Rogalską, Ewą Drzyzgą oraz Łukaszem Nowickim. Prowadzi szkolenia dotyczące budowania poczucia własnej wartości, wystąpień publicznych, autoprezentacji, kreowania wizerunku, komunikacji w zespole. Wspiera innych w budowaniu postawy pewności siebie i odwagi w oparciu o ich mocne strony. Autorka programu coachingowego „Żyj pewnie” oraz założycielka Szkoły Wystąpień Publicznych. Z wykształcenia jest filologiem, absolwentką UW oraz Szkoły Trenerów komunikacji opartej na Empatii, mistrzem praktyk NLP. Łączy wieloletnie doświadczenie zawodowe doradcy do spraw wizerunku, PR-owca z umiejętnościami psychospołecznymi.

Dla kogo są te warsztaty?

Warsztaty zostały zaprojektowane z myślą o wszystkich osobach, które występują lub zamierzają występować publicznie i chcą, aby ich przekaz był skuteczny, profesjonalny i zapadający w pamięć.

Zapraszamy w szczególności:

  • Osoby występujące przed kamerą: przedsiębiorców, specjalistów i twórców, którzy prowadzą webinary, nagrywają materiały wideo, budują markę osobistą w mediach społecznościowych.
  • Menedżerów i liderów: chcących skutecznie komunikować się z zespołami, zarządem i klientami podczas prezentacji online i spotkań hybrydowych.
  • Prelegentów, trenerów i ekspertów: występujących na konferencjach, szkoleniach i wydarzeniach branżowych.
  • Wszystkich, którzy chcą poczuć się pewniej: każdego, kto chce opanować tremę, poprawić jakość swojej komunikacji i nabrać swobody w wystąpieniach przed mniejszym lub większym audytorium.
Kluczowe korzyści i umiejętności, które zdobędziesz:
  • Odkryjesz i wzmocnisz swoje naturalne talenty – dzięki indywidualnej analizie zidentyfikujesz swoje najmocniejsze strony jako mówcy i nauczysz się na nich budować swój autentyczny styl.
  • Opanujesz stres i tremę – poznasz i przećwiczysz sprawdzone techniki redukcji stresu, oparte na pracy z ciałem i przekonaniami, które pozwolą Ci zachować spokój i pewność siebie.
  • Zbudujesz angażujące i logiczne wypowiedzi – nauczysz się konstruować przekaz, który jest klarowny, interesujący i skutecznie wzmacnia Twój kluczowy komunikat.
  • Nauczysz się świadomie kształtować swój profesjonalny wizerunek – zrozumiesz, jak postawa, mowa ciała i wygląd wpływają na odbiór Twojej osoby i nauczysz się zarządzać tym wrażeniem.
  • Otrzymasz precyzyjną informację zwrotną opartą na nagraniach – zobaczysz siebie okiem kamery i otrzymasz konstruktywny, szczegółowy feedback, który pozwoli Ci na wprowadzanie poprawek.
  • Wyeliminujesz błędy i złe nawyki komunikacyjne – zidentyfikujesz i nauczysz się kontrolować nawyki (np. przerywniki, niepewna postawa, brak kontaktu wzrokowego), które osłabiają siłę Twojego przekazu.
Program warsztatów
Moduł 1

Fundamenty skutecznego mówcy

Cel: Zrozumienie kluczowych zasad i zbudowanie świadomości.

  • Diagnoza oczekiwań uczestników.
  • Zasady udzielania informacji zwrotnej w celu budowania kontaktu z uczestnikami szkolenia, również w kontekście autoprezentacji.
  • Obszary wpływu w komunikacji. Wpływ komunikacji werbalnej i niewerbalnej na postrzeganie w biznesie.
  • Identyfikacja ról w jakich występujemy w środowisku biznesowym versus jak chcemy być postrzegani. 
  • Autoprezentacja jako narzędzie budowania profesjonalnego wizerunku i marki osobistej.
Moduł 2

Sesja praktyczna I – pierwsze starcie z kamerą (nagranie)

Cel: Diagnoza naturalnego stylu, mocnych stron i obszarów do rozwoju.

  • PRAKTYKA/ĆWICZENIE: nagranie krótkiej wypowiedzi na zadany temat.
  • Cel ćwiczenia: diagnoza naturalnego stylu komunikacji, informacja zwrotna na temat pierwszego wrażenia, mowy ciała i siły przekazu.
Moduł 3

Laboratorium feedbacku – analiza pierwszych nagrań

Cel: Analiza wystąpienia - informacja zwrotna.

  • Wspólne odtwarzanie i omawianie nagrań grupy na forum.
  • Indywidualna, szczegółowa analiza wystąpienia każdego uczestnika przez trenerów.
  • Konstruktywne wskazówki dotyczące postawy, gestykulacji, kontaktu wzrokowego, modulacji głosu i spójności przekazu.
Moduł 4

Architektura przekazu – jak konstruować wypowiedź, która porywa?

Cel: Nabycie praktycznych narzędzi do budowania wypowiedzi i pewności siebie.

  • Praktyczne techniki budowania logicznej i angażującej struktury wypowiedzi.
  • Narzędzia do wzmacniania pewności siebie i świadomej eliminacji błędów oraz nawyków komunikacyjnych.
  • Sposoby radzenia sobie ze stresem.
Moduł 5

Sesja praktyczna II – Twoja transformacja (ponowne nagranie)

Cel: Świadome zastosowanie nowej wiedzy i utrwalenie pozytywnych zmian, poprzez praktykę oraz obserwację.

  • PRAKTYKA: powtórne nagranie wypowiedzi kilku uczestników, z wdrożeniem wskazówek i technik z modułów 3 i 4 przy wykorzystaniu pracy zespołowej.
  • Cel ćwiczenia: świadome zastosowanie nowych umiejętności i utrwalenie pozytywnych zmian w komunikacji.
Moduł 6

Finał – Podsumowanie, efekty „przed i po” oraz sesja Q&A

Cel: Utrwalenie wiedzy, celebracja postępów i zaplanowanie dalszego rozwoju.

  • Wspólna analiza drugich nagrań, odniesienie do poprzednich doświadczeń – omówienie widocznych zmian.
  • Podsumowanie, w tym podkreślenie indywidualnych rekomendacji w celu dalszego rozwoju umiejętności połączone z otwarta sesją pytań i odpowiedzi z prowadzącymi.
Nasza metodologia – dlaczego to działa?

Nasze szkolenie prowadzone jest metodą warsztatową w oparciu o cykl Kolba, gdzie teoria (miniwykłady) przeplatana jest praktycznymi przykładami zastosowania oraz doświadczeniami i refleksją Uczestników.

Sięgamy po sprawdzone i skuteczne metody holistycznego rozwoju:

  • Komunikacja oparta na empatii, inspirowana metodą Porozumienie bez Przemocy dr. Marshalla Rosenberga, by budować autentyczny i empatyczny kontakt z odbiorcą, uwzględniając potrzeby wszystkich zaangażowanych stron.
  • Techniki Neurolingwistycznego Programowania (NLP)
  • Praca z przekonaniami
  • Elementy pracy z ciałem do świadomego zarządzania postawą, gestem i redukcją stresu.
Miejsce i termin

29 września 2025 r., godz. 10.00 – 18.00

GF na ul. Prostej 69
Warszawa

Zarezerwuj miejsce na szkolenie już teraz!

Liczba uczestników jest ograniczona – max 25 osób.

Nie czekaj, zapisz się i dołącz do nas!

Koszt uczestnictwa

OSTATNIE MIEJSCA W PRZEDSPRZEDAŻY!

Przy zgłoszeniu do 24 sierpnia 2025 r.- taniej o 200 zł netto!

Udział STANDARD

Warszawa

29.09.2025

Ta wersja zawiera:

  • gwarancję uczestnictwa w praktycznym szkoleniu prowadzonym przez doświadczonego i cenionego specjalistę,
  • certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu.
 

Potrzebujesz informacji?
Skontaktuj się z nami!

Formularz kontaktowy