Uwaga! Trwa sprzedaż! Sprawdź szczegóły >>

Organizator:

      Fizjoterapia i rehabilitacja          

 

Specjalistyczne szkolenie dla fizjoterapeutów

IZOMETRIA w fizjoterapii –  jak zaplanować skuteczny trening i rehabilitację sportową bazującą na ćwiczeniach izometrycznych

Szkolenie poprowadzi: mgr Kamil Malinowski

Podczas szkolenia, które Ci proponujemy dowiesz się:
  • Czym jest izometria i jak wykorzystać ją w fizjoterapii,
  • Co literatura naukowa mówi o treningu siły izometrycznej,
  • W jaki sposób ocenić zdolność sportowców i pacjentów do wykonywania ćwiczeń siły izometrycznej na różnych pozycjach,
  • Jak ułożyć skuteczny plan treningowy i wykorzystać różne ćwiczenia izometrycznego treningu siłowego,
  • Jak w praktyce wygląda progresja i regresja izometrycznych ćwiczeń siłowych,
  • Jak stosować izometryczny trening siłowy w rehabilitacji sportowej,
  • Czym jest HIMA, PIMA,
  • Jaka jest optymalna objętość w treningu izometrycznym,
  • Jak izometria wpływa na siłę,
  • Jakie zmienne treningu izometrycznego musisz znać,
  • Jakie są testy izometryczne i jak wykorzystać je w pracy z pacjentem,
  • Jak wykonać Isometric Mid Tight Pull,
  • Jaka jest klasyfikacja ćwiczeń izometrycznych i jak umiejscowić je w programie treningowym.
Co wyróżnia nasze szkolenie:
  • Kompleksowość – otrzymasz w praktycznej formie nowoczesne rozwiązania zastosowania izometrii w praktyce rehabilitacji i treningu, a jeśli pojawią się dodatkowe pytania, mgr Kamil Malinowski udzieli na nie odpowiedzi w trakcie szkolenia,  
  • 100% praktyki – dostajesz gotowe do wykorzystania techniki, praktyczne przykłady i wskazówki fizjoterapeutyczne - rozwiązania, które z powodzeniem wykorzystasz w swoim gabinecie!
  • Ekspert na wyciągnięcie ręki – komentarze, wskazówki, porady i wyjaśnienia ekspertki wzbogacone o autorskie pomysły i inspiracje! 
Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?

Wyjątkowe szkolenie, podczas którego prelegent zaprezentuje  autentyczne podejście treningowe, dzięki któremu dowiesz się, jak tworzyć własną matrycę izometryczną, która działa!

Weź udział w szkoleniu jeśli..
  • Borykasz się z chaosem w rehabilitacji sportowej i treningu?
  • Nie wiesz od czego zacząć trening izometryczny?
  • Jesteś trenerem personalnym, fizjoterapeutą?
  • Chciałbyś dowiedzieć się jakie ćwiczenia bazujące na izometrii wybrać?
  • Pracujesz jako trener z klientami i chcesz zabezpieczyć ich przed kontuzją?
  • Chcesz dowiedzieć się, jaka jest najlepsza metoda z wykorzystaniem manipulacji różnymi parametrami.
  • Chcesz nauczyć się najlepszych sposobów treningu izometrycznego.
  • Chcesz poznać podstawy fizjologii ścięgna.
  • Chcesz dowiedzieć się, jakimi parametrami manipulować, by przyspieszyć proces powrotu do zdrowia i sportu.
PROGRAM SZKOLENIA
Moduł 1

Wprowadzenie do izometrii. Definicja i rodzaje izometrii.

  • Przegląd badań i artykułów naukowych - omówienie wyników badań
  • Ocena zdolności sportowców do wykonywania ćwiczeń siły izometrycznej
  • Testy i metody oceny izometrycznej
  • Różne pozycje ćwiczeń izometrycznych
  • Ocena zdolności siły izometrycznej
  • Progresja i regresja izometrycznych ćwiczeń siłowych
  • Zasady progresji i regresji
Moduł 2

Praktyczne zastosowania izometrii

  • Trening i wykorzystanie ćwiczeń izometrycznego treningu siłowego
  • Programowanie treningu izometrycznego - ćwiczenia w różnych dyscyplinach sportowych
  • Izometryczny trening siłowy w rehabilitacji sportowej
  • HIMA, PIMA - co to jest - definicja i zastosowanie
  • Optymalna objętość treningu izometrycznego
  • Jak określić objętość treningu
  • Przykładowe programy treningowe
  • Testy izometryczne i ich wykonanie
Moduł 3

Integracja izometrii w programie treningowym

  • Jakie zmienne treningu izometrycznego musisz znać?
  • Kluczowe zmienne w treningu izometrycznym
  • Jak monitorować i kontrolować zmienne
  • Izometria a siła - jak izometria wpływa na siłę?
  • Mechanizmy zwiększania siły
  • Klasyfikacja ćwiczeń izometrycznych
  • Różne typy ćwiczeń - kiedy stosować poszczególne ćwiczenia
  • Umiejscowienie ćwiczeń w programie treningowym
  • Integracja izometrii z innymi metodami treningowymi
  • Planowanie sesji treningowych
  • Tworzenie programu treningowego
Moduł 4

Sesja Q&A

Seria pytań i odpowiedzi jakie mogą zadać naszemu Prelegentowi wszyscy uczestnicy szkolenia.

Korzyści udziału w szkoleniu w formie online:
  • Łatwy dostęp - do udziału w szkoleniu wystarczy komputer, tablet lub smartfon z dostępem do internetu,
  • Wygoda - w szkoleniu można uczestniczyć przebywając w dowolnym miejscu (w domu lub w gabinecie),
  • Nowoczesność - szkolenie jest organizowane w nowoczesnej i bardzo przystępnej formie przy wykorzystaniu profesjonalnych platform umożliwiających przeprowadzanie szkoleń online na żywo,
  • Oszczędność czasu i pieniędzy – szkolenie online jest o wiele tańsze, niż szkolenie w formie stacjonarnej, a dodatkowo nie ma konieczności ponoszenia kosztów delegacji,
  • Szkolenie na żywo - szkolenie jest przeprowadzane przez prelegenta w czasie rzeczywistym, uczestnicy widzą i słyszą prelegenta, a także przygotowaną przez niego prezentację i materiały,
  • Kontakt z prelegentem - uczestnicy mogą komunikować się z prelegentem i zadawać pytania na czacie,
  • Certyfikat - gwarantujemy certyfikat udziału w szkoleniu wydany przez jedną z najlepszych firm szkoleniowych w kraju.
PRELEGENT
mgr Kamil Malinowski
mgr Kamil Malinowski

Konsultant, wykładowca akademicki w WSEWS w Warszawie, trener i terapeuta, Examiner REPs GYM Instructor & Personal Trainer EQF 6, międzynarodowy szkoleniowiec REP 's: EQF 5, EXOS Performance Specialist, ASCA, autor jedynej koncepcji diagnostyczno-treningowej dla trenerów w Polsce (akredytacja REP’s), autor kilkunastu publikacji.

Jako szkoleniowiec i wykładowca prowadzi prelekcje na największych branżowych targach FIWE, PEI. Pomaga ludziom i organizacjom osiągnąć zaplanowane cele osobiste i zawodowe poprzez dostarczanie kompetencji trenerskich – umiejętności zarządzania programowania, zmiennych treningu, monitoringu w sporcie oraz prewencji kontuzji. Pracuje z czołowymi polskimi sportowcami.

Koszt uczestnictwa
WERSJA STANDARD

Ta wersja zawiera:

  • gwarancję uczestnictwa w praktycznym szkoleniu prowadzonym przez doświadczonego i cenionego specjalistę,
  • certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu.
WERSJA PREMIUM

Ta wersja zawiera:

  • gwarancję uczestnictwa w praktycznym szkoleniu prowadzonym przez doświadczonego i cenionego specjalistę,
  • certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu,
  • dostęp do nagrania szkolenia przez 14 dni po zakończeniu.
WERSJA SUPERPREMIUM

Ta wersja zawiera:

  • gwarancję uczestnictwa w praktycznym szkoleniu prowadzonym przez doświadczonego i cenionego specjalistę,
  • certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu,
  • dostęp do nagrania szkolenia przez 14 dni po zakończeniu,
  • dostęp lifetime do kursu online „Techniki masażu sportowego, leczniczego i klasycznego w praktyce fizjoterapeutycznej”.
Wybierz swoją wersję
 

Potrzebujesz informacji?
Skontaktuj się z nami!

Formularz kontaktowy